Unsere Zusammenarbeit

Beim Erstgespräch von rund 30 Minuten besprechen wir Ihr Anliegen und versuchen, ihr Ziel zu formulieren, das Sie mit dem Coaching erreichen wollen. Dabei klären wir Ihre Erwartungen, den voraussichtlichen Umfang des Coachings, den Vertrag und das Honorar. Das Erstgespräch wird Ihnen nicht extra berechnet.

Stimmt die Chemie zwischen uns, vereinbaren wir einen Termin für das erste Coaching. Eine einzelne Coachingsitzung dauert ca. 1,5 Stunden. Der Gesamtumfang hängt von Ihren Zielen ab sowie der Art und Weise wie Sie Veränderungsprozesse gestalten wollen. Für akute Themen investieren die meisten Klienten 3 – 6 Termine im Abstand von 2 – 3 Wochen. Darüber hinaus gibt es auch längere Prozesse, die sich durchaus mit einer Begleitung über ein Jahr gestalten können.

Beim ersten Termin gehen wir detaillierter auf ihr Anliegen ein, identifizieren ihr Ziel für das Coaching genauer und unterteilen es ggfs. in kleine Etappenziele. Die Festlegung eines Ziels ist auch für Sie immens wichtig, weil sie dadurch den Fortschritt des Coachings selbst beurteilen und verfolgen können. In den weiteren Terminen klären wir zunächst, ob es noch offene Themen von der letzten Sitzung gibt, die wir nacharbeiten sollen. Wir stecken ggfs. erneut ein Ziel für diesen Termin ab und arbeiten daran. Je nach Situation gibt es am Ende eines Termins eine Hausaufgabe, die das Erarbeitete vertiefen oder den Blick für Neues schärfen soll.

Das Coaching ist beendet, wenn Sie Ihr übergeordnetes Ziel erreicht haben oder ohne weitere Unterstützung die nächsten Schritte planen und in die Hand nehmen können. Ich definiere meinen Erfolg darin, dass Sie mich bestenfalls nicht weiter benötigen und fortan Ihr Leben wieder eigenständig aus voller Kraft gestalten können. Wenn Sie es wünschen, biete ich Ihnen 6 – 8 Wochen nach Abschluss des Coaching-Prozesses ein Evaluierungsgespräch an.

Meine Arbeitsweise ist sehr strukturiert, lösungs- und zielorientiert. Dabei nutze ich wissenschaftlich fundierte und praxiserprobte Methoden aus der Psychotherapie. Sehr gute Erfolge lassen sich auch unter Hypnose verzeichnen, da Ihnen hier ihr Unterbewusstsein zu Hilfe kommt. Falls gewünscht und keine Kontraindikationen vorliegen, versetze ich Sie in eine leichte Trance, bei der Sie während der gesamten Sitzung aber ansprechbar bleiben. Sie hören meine Fragen, können in Trance darauf antworten. und erinnern sich auch später an unser Coachinggespräch. Coaching unter Hypnose wird oft besonders intensiv erlebt und kann dadurch auch schneller zu Lösungen führen. Mein analytisches Vorgehen beim Coaching dient dazu, einen Perspektivwechsel zu ermöglichen, um ihr Anliegen von neuen Seiten zu betrachten. Der Schlüssel zum Erfolg liegt bei Ihnen. Ich möchte Ihr Potential dazu wecken und schlummernde Reserven nutzen.